Yoga Thérapeutique

Cette forme de Yoga se base sur de longues expériences de Yoga de la part des enseignants ainsi que des personnes du domaine médical. Grâce à la diversité de l’ensemble des techniques du Hatha Yoga – de ses asanas, pranayamas, bandhas- celles-ci touchent de près ou de loin beaucoup d’éléments du corps humain.

Grâce à cette observation, des Yogis se sont rendus compte que l’on pouvait plus ou moins affecter des parties musculaires, des glandes, des nerfs selon les techniques. Ce style de Yoga se veut très précis et spécifique afin d’aider une personne dans un objectif particulier en fonction de ses contraintes personnelles. Il est donc préférable d’avoir des séances individuelles si l’on veut pratiquer ce style de Yoga.

Le Yoga thérapeutique peut donc stimuler différents systèmes tels que:

-le système digestif

-le système nerveux

-les systèmes  glandulaires

Le Yoga Thérapie peut ainsi aider dans certains déséquilibres psychologiques (avec l’avis d’un médecin):

-stress

-insomnie

-asthme

-trouble de digestion

-…

Le Yoga Thérapeutique peut aussi être utilisés:

-pour certains maux de dos (attention seulement certains car bien souvent un repos est nécessaire pour les maux de dos)

-certains problèmes articulaires

-certaines formes de diabètes (en rééquilibrant le système glandulaire par exemple)

Globalement il peut accompagner un malade si le médecin donne son autorisation en écoutant bien sa boussole intérieure! Lorsque les maladies ont des origines psychosomatique dont on ne trouve pas l’origine le Yoga peut éventuellement aider (ex: le stress).